Zubereitung:
Sojamilch und Erdbeeren in eine Schüssel geben und mixen. Wer es etwas süßer möchte, kann gerne noch einen Löffel Honig hinzufügen. Zum Dekorieren 2 Blättchen Mandeln oben drauf tun.
Die in Soja enthaltenden Ballaststoffe machen lange satt und unterstützen die Verdauung. Zudem hilft Soja beim Muskelaufbau und dabei mehr Kalorien zu verbrennen. Die Vitamine aus den Früchten versorgen euch für den Tag. Natürlich schmeckt der Smoothie am besten mit frischen Zutaten, jedoch sollte auch im Winter auf eine gute Versorgung mit Vitaminen geachtet werden und es können auch Tiefkühl-Früchte verwendet werden.
Sojamilch und Erdbeeren in eine Schüssel geben und mixen. Wer es etwas süßer möchte, kann gerne noch einen Löffel Honig hinzufügen. Zum Dekorieren 2 Blättchen Mandeln oben drauf tun.
Die in Soja enthaltenden Ballaststoffe machen lange satt und unterstützen die Verdauung. Zudem hilft Soja beim Muskelaufbau und dabei mehr Kalorien zu verbrennen. Die Vitamine aus den Früchten versorgen euch für den Tag. Natürlich schmeckt der Smoothie am besten mit frischen Zutaten, jedoch sollte auch im Winter auf eine gute Versorgung mit Vitaminen geachtet werden und es können auch Tiefkühl-Früchte verwendet werden.